Jeito fácil de como ver o tempo de uso de tela do celular
Sente que passa tempo demais no celular? Para quem deseja controlar melhor o uso de aplicativos, é possível acompanhar isso de uma forma muito simples! Disponível para Android e iPhone, este recurso permite saber o seu tempo de uso de tela do celular. Aliás, há um consenso entre especialistas que o uso excessivo pode afetar a produtividade.
Pensando nisso, o App Tuts preparou um guia completo para os nossos leitores. Portanto, neste artigo, você encontra um tutorial de como visualizar este dado, enquanto também desfruta de informações sobre o Brasil referente a essa situação. Continue lendo para descobrir como usar esses recursos no seu celular de forma rápida e eficiente!
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Passo a passo de como ver o tempo de uso de tela do celular
Saber o tempo de uso de tela do celular pode te ajudar a ter uma noção maior de como está gastando o seu tempo. Além disso, é muito útil para pais que desejam monitorar mais a rotina dos filhos.
A boa notícia é que tanto o Android quanto o iPhone contam com funções nativas que permitem acessar essas informações sem a necessidade de instalar nenhum aplicativo extra.
Nos próximos tópicos, você confere um passo a passo de como acessar estes recursos tanto em celulares Android como em iPhones. Continue com o App Tuts!
Aprenda a ver no Android
Para quem é usuário de Android e deseja saber o tempo de uso de tela do celular, saiba que as informações desse sistema costumam ser bem completas.
Portanto, você visualiza também o tempo gasto em cada aplicativo, número de notificações recebidas e até a quantidade de desbloqueios realizados.
Para acessar as informações, siga estes passos:
Passo 1: configurações
Vá em “Configurações” e toque no menu de “Bem-estar digital e controles parentais”. Nesta parte, uma tela com seus dados de uso preliminar será mostrada. Toque sobre a barra para acessar mais informações.
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Passo 2: observe o gráfico
Clique no ícone de gráfico no topo da tela para ver o resumo de uso da última semana. Em seguida, arraste as semanas para os lados para observar o seu uso no decorrer do tempo.
Passo 3: veja o uso diário
Basta tocar sobre os dias para ver os detalhes de uso diário. Deslize a tela para baixo para ver um resumo de notificações e desbloqueios.
Por fim, em cada menu, toque em “Ver tudo” para ter acesso a dados mais detalhados de cada item.
Aprenda a ver no iOS
Para quem usa iPhone e deseja saber o tempo de uso de tela do celular, é possível fazer isso a partir do iOS 12.
O recurso permite acompanhar de forma detalhada como o aparelho está sendo utilizado ao longo do dia ou da semana.
Confira este tutorial preparado pelo App Tuts com atenção:
Passo 1: ative o tempo de uso
Não é possível visualizar a informação que deseja sem ativar esta função. Para isso, vá ao menu Apple > “Ajustes do Sistema” e clique em “Tempo de Uso” na barra lateral.
Para casos de responsável em um grupo de Compartilhamento Familiar, clique no menu local “Membro da Família” e escolha você mesmo.
Depois, aperte em “Atividade em Apps e Sites” e clique em “Ativar Atividade em Apps e Sites”.
Passo 2: observe as informações
Para visualizar as informações, inicie clicando em “Atividade em Apps e Sites”. Nesta parte, você consegue verificar:
- Gráfico com tempo de uso: as barras representam o uso total. As partes coloridas são as três principais categorias, mostradas abaixo do gráfico. Já as partes cinzas representam usos que não se enquadram nessas categorias;
- Estatísticas por aplicativo: para verificar essa informação, clique no menu pop-up “Dispositivo” para escolher um específico ou escolha “Todos os Dispositivos” para ver estatísticas combinadas;
- Período de tempo: use o menu pop-up e os botões de setas acima do gráfico para escolher uma única data ou uma semana para exibir;
- Estatísticas para apps: clique no menu pop-up abaixo do gráfico, selecione “Mostrar Apps” e escolha um app. Para ver o uso combinado, selecione “Todos os Apps” ou “Total de Uso”.
Passo 3: veja estatística por aplicativo
O usuário também pode verificar o tempo de uso de cada aplicativo específico.
- Estatísticas para cada categoria: clique no menu pop-up abaixo do gráfico, toque em “Mostrar Categorias” e selecione uma categoria de aplicativo. Para ver o uso combinado, selecione “Todas as Categorias” ou “Total de Uso”;
- Informações sobre limites: quando aparece a coluna Limites, o item possui um atribuído a ele. Você pode adicionar um limite a um aplicativo, basta posicionar o cursor sobre a linha abaixo da coluna “Limites” e clicar no botão “Adicionar Limite”.
Ferramenta gratuita para monitorar o uso de aplicativos
Além das opções do próprio sistema operacional, existe outra forma de verificar o tempo de uso de tela do celular. Para isso, basta instalar aplicativos que forneçam essas informações.
Portanto, são ideais para quem busca mais controle, produtividade ou quer reduzir o tempo de tela no dia a dia.
É pensando nisso que o App Tuts apresenta o aplicativo “StayFree – Screen Time”, disponível para Android e iOS.
Ele é um rastreador de tempo de tela e limitador de uso de aplicativo. Dessa forma, ajuda usuários na produtividade e no controle de vício em celular, pois permite mostrar quanto tempo você gasta com seu smartphone.
Com ele, você pode:
- Definir limites de uso para seus aplicativos;
- Receber alerta ao exceder esses limites;
- Visualizar os detalhes do seu uso;
- Ver as estatísticas no seu histórico de uso.
Quanto tempo os brasileiros passam no celular?
Para quem acha que ultrapassa o tempo de uso de tela do celular, saiba que não está sozinho. De acordo com pesquisas, o brasileiro passa, em média, cinco horas por dia imerso no aparelho eletrônico.
Inclusive, esse hábito coloca o Brasil na quinta posição do ranking de países que mais usam dispositivos móveis diariamente.
Para muitos especialistas, esse tempo em excesso pode impactar na produtividade, qualidade do sono e até na saúde mental.
Diante disso, cresce o interesse por ferramentas que ajudam a acompanhar e reduzir o uso do celular, promovendo uma relação mais equilibrada com a tecnologia.
4.8/5
Você faz parte dessa estatística?
Se você faz parte dos brasileiros que têm um tempo de uso de tela do celular em excesso e com média 5 horas, que tal mudar?
Agora que você já sabe como esse hábito pode ser prejudicial, vale a pena refletir: quanto tempo do seu dia tem sido consumido por notificações, redes sociais e aplicativos?
Para continuar aprendendo como usar a tecnologia a seu favor, acompanhe o App Tuts.
